Octubre, para no aburrirse
Las mañanas se dedican, sobre todo, a ejercicios físicos
Este mes de octubre, que acabamos de comenzar, no tendrá demasiados ratos muertos a lo largo de sus días en “La Antigua Estación”. El centro ha programado actividades prácticamente todos los días de la semana con una oferta, que va desde realizar gimnasia o bailar hasta echar una partida de cartas, ejercitar la memoria y aprender a manejar mejor el móvil, tan necesario para las personas mayores
El ejercicio físico se lleva la palma durante las mañanas. De la mano de Logroño Deporte, se impartirá la actividad de fuerza y agilidad, de lunes a viernes, desde las 9,30 a las 10,30 horas y, también los martes y jueves, una segunda sesión hasta las 11,30 horas. El programa trabaja la movilidad articular, equilibrio, coordinación, agilidad y fuerza. En los lunes, miércoles y viernes, también se ha programado gimnasia para los mayores: de 10,30 a 11,30 horas.
La participación en todas las actividades señaladas se requiere una inscripción previa.
Los días dan sitio para casi todo. Los lunes se jugará al rummy de 11.30 a las 12.30 horas y, por la tarde, hay bailes latinos y en línea entre las 18,00 y las 19,30 horas. El baile, que es una actividad muy demandada, se repetirá los miércoles, adaptado para las personas mayores.
Los juegos tienen bastante presencia a lo largo del mes. Infojoven organizará sesiones los martes por la tardes, de 18,00 a 20,00 horas. UDP se encargará de los juegos de cartas los miércoles de 11,30 a 12,12. 3 horas y Aventum llevará los viernes por la tarde una propuesta de juegos de mesa abierta para todos.
La programación reserva un hueco para la lectura y poner a prueba la memoria. Los martes, de 11,30 a 12,30 horas se celebrará un taller de lectura de relatos cortos, con debate entre los participantes y los jueves está previsto un taller específico de memoria. Un rato para el teléfono móvil, ofreciendo un taller sobre su uso el lunes 19 y el miércoles 21, en ambos casos, de 11,00 a 13,00 horas.
Abierto todos los días
El espacio “La Antigua Estación” está abierto todos los días como lugar de encuentro, sin necesidad de inscripción. Las actividades deportivas requieren inscripción a través del teléfono 941 27 20 55 ó el correo deportes@logroño.es Para el resto de propuestas que precisan reserva, la gestión se realiza a través de la Oficina de Personas Mayores, presencialmente, en los teléfonos 941 27 69 93 y 618 274 ó mediante el correo electrónico atencionpersonasmayores@logrono.es
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